夜宿推荐
龙虎山脚下民宿，推窗可见峰林剪影，夜听松涛与溪流合奏安眠曲。
第二天：古镇寻踪·时光褶皱里的烟火
09:00-12:30 | 上清古镇
踏入上清古镇，吊脚楼的木纹里沁着明清商队的汗渍。长庆坊的石雕门楣刻着“百忍家风”，天师家庙的香炉积满祈愿的灰烬。在古码头驻足，看泸溪河的竹筏载着板栗与豆腐穿桥而过，恍若《清明上河图》的赣派切片。
15:00-18:00 | 圣井山
深入圣井山，4D漂流隧道的荧光将岩壁染成幻境，玻璃栈道如银链悬于千米深谷。行至中源寺，明代壁画上的飞天衣带当风，与谷底升腾的云雾共舞。若逢雨后，瀑布群化作白练垂空，水雾中隐约可见彩虹桥凌驾虚空。
美食攻略
天师板栗烧土鸡：丹霞山野的板栗甜糯如蜜，与散养土鸡共煨，油脂浸润栗香，是道法自然的味觉诠释。
泸溪活鱼：泸溪河的鳜鱼肉质透亮，清蒸后佐以姜丝豉油，鲜味如剑直抵喉头。
捺菜：芥菜经三晒三蒸，与辣椒、糯米粉共酿，酸辣中暗藏山民的贮藏智慧。
第三天：湖山归隐·诗意与温润的终章
08:30-12:00 | 仙女湖泛舟
晨光中泛舟仙女湖，6平方公里的湖面倒映喀斯特峰林，如巨幅青绿山水铺展。水月亭的飞檐挑着流云，白鹭掠过时，涟漪将倒影揉碎成印象派笔触。弃舟登岛，野生茶树的清香与湖风缠绵，采茶女的竹篓盛满春意。
14:00-17:00 | 余江碧桂园温泉
旅程终章留给天然温泉。碳酸氢钠泉滑如绸缎，泡池隐于竹林间，远处青茅境的山影如淡墨勾勒。尝试“冰火两重天”——从高温池跃入冷泉，肌肤的颤栗与山风的轻抚共谱生命律动。
味觉终曲
水芹烧黄鳝：稻田黄鳝肥美无腥，与水芹的脆嫩共炒，辣味如野火燎原，米酒的甜润悄然调和。
鹰潭牛骨粉：牛骨熬汤似琥珀，粗粉吸饱醇厚，剁椒与酸豆角的撞击唤醒倦怠味蕾。
结语
三日鹰潭，是丹霞与道韵的共生，是古镇与山水的私语。从龙虎山的悬棺到仙女湖的波光，从捺菜的酸辣到板栗烧鸡的温润，这座城始终在自然奇观与人间烟火间寻找平衡。在船夫撑篙荡开的涟漪里，在夜市蒸腾的辣香与暮色中的钟声共振处。返回搜狐，查看更多